jueves, 20 de mayo de 2010

codo de golf, codo de tenista, ejercicios para el codo de golf, golf codo tramo, se extiende el golf, la aptitud para el golf

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Artículo del cuerpo:
Muchos atletas sufren de dolor en su codo que se atribuye generalmente a esfuerzos repetitivos. Los golfistas y jugadores de tenis son susceptibles a las condiciones que son muy similares entre sí, se les llama codo de golf y el codo de tenista. A veces puede ser un poco difícil de decir la diferencia entre las dos condiciones. Pero hay indicios de que puede distinguir entre los dos.

Debido a la cantidad de tiempo dedicado al uso de las armas, los jugadores de golf y de tenis, sobre todo los profesionales, pueden sufrir de una de estas condiciones, pero el hecho es que cualquiera puede conseguir cualquiera de estas condiciones. El codo de tenista es causada por el uso excesivo de los músculos que tira de la mano con un movimiento hacia atrás. Cuando el exceso de trabajo de estos músculos comienzan a hincharse y dolor de ser inflama. codo de golf es básicamente el mismo, pero afecta a la parte interna del brazo en vez del exterior.

Tennis Elbow

Si usted nota que tratar de recoger algo o simplemente mover el codo produce dolor, entonces usted puede estar sufriendo de codo de tenista. Esta condición afecta a la parte de atrás de su brazo entre el codo y la mano. Esta es la razón por tratar de recoger algo es doloroso. Si el exterior de su codo está sensible al tacto y se siente molesto cuando recoja elementos con esta mano, es muy probable que haya codo de tenista.

Golf Codo

Si mover el codo o tratando de levantar algo hacia arriba causa dolor que se extiende desde el interior de su codo en el interior de su muñeca entonces, esta es una buena señal que haya codo de golf. Esta condición se ve con más frecuencia debido a que afecta los músculos de la parte interna del brazo que tira de la muñeca pulg codo golfistas también puede estar asociada con dolor de cuello por lo que si usted no ha hecho nada por exceso de trabajo el brazo, el problema puede ser causado por una afección del cuello. Una lesión o un problema médico como la artritis también pueden hacer que usted tiene esta condición.

Conocer las señales le ayudará a ser capaces de distinguir entre las dos condiciones. Tanto para el golf y el codo de tenista, el tratamiento es generalmente de arroz; reposo, hielo, compresión y elevación, junto con tomar algunos medicamentos anti inflamatorios. Sin embargo, un diagnóstico adecuado se recomienda siempre de un profesional médico.