Golf ejercicio y la forma ... Y por qué usted ya no puede Ingnore

Golf ejercicio y la forma ... Y por qué usted ya no puede Ingnore

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Resumen:
No golfista puede darse el lujo de ignorar el ejercicio de golf y programas de acondicionamiento físico que se han convertido en parte integrante del juego del golf moderno. En realidad, hay varias razones por qué es buena idea que prestar atención al ejercicio de golf y gimnasio.


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Artículo del cuerpo:
No golfista puede darse el lujo de ignorar el ejercicio de golf y programas de acondicionamiento físico que se han convertido en parte integrante del juego del golf moderno.

En realidad, hay varias razones por qué es buena idea que prestar atención al ejercicio de golf y gimnasio.

La era de ejercicio de golf y gimnasio, así como los programas de acondicionamiento específico de golf fueron introducidos por los golfistas como Tiger Woods y Annika Sorendstam para las mujeres.

Nunca antes el mundo vio tan buena forma física golfistas profesionales que han participado en programas de ejercicio regular y que las reglas del juego, mientras que en la condición física superior.

Es cierto que esta nueva generación de golfistas se fue contra la corriente. Durante años, el juego de golf ha sido visto como un deporte de ocio de lujo donde la técnica correcta de golf era mucho más importante que los ejercicios y acondicionamiento muscular.

Esta imagen ha cambiado, literalmente, la noche en campos de golf alrededor del mundo debido a la enorme impacto e impresionante la nueva generación de golfistas como Tiger Woods introducidas en el juego.

La verdad del asunto es que los golfistas más y más personas están involucradas en ejercicio de golf y los ejercicios de fitness. Pero tenga cuidado. Hay muchos profesionales que no tienen la aptitud de fondo en el golf, pero comprenda que el mercado de la aptitud del golf y dicen que han específicas de golf "programas de capacitación sólo a aplicar la aptitud general (formación de la máquina) a su programa de mejora de golf.

Estos tipos de programas no preparar su cuerpo para jugar su mejor golf. La formación para el golf es completamente diferente y debe ser realizado por un centro de fitness de golf profesionales calificados y certificados.

La forma más fácil de saber si un profesional del acondicionamiento físico sabe de golf está a preguntas de golf pocas técnica para poner a prueba sus conocimientos. Si dudan o no puede contestar estas preguntas básicas ... corre! No trabaje con ellos.

A la aptitud del golf creíble y profesional calificado se aplicará el ejercicio de golf y consejos de fitness y técnicas que mejoren sus limitaciones físicas actuales, que permiten realizar una buena mecánica repetida swing de golf de 18 hoyos.

Otro beneficio añadido de un ejercicio de golf y programa de ejercicios es la prevención de lesiones. Las estadísticas han demostrado que más del 80% de todos los golfistas aficionados han jugado con algún tipo de lesión en un momento en la carrera en el golf.

Las lesiones de golf más común es el de espalda, codos y hombros. Estas lesiones son causadas por completo ser un punto fuerte disminución física y la flexibilidad y puede evitarse fácilmente con un ejercicio de golf y un programa de fitness.

El único problema es el costo. Usted está buscando a partir de $ 40 a $ 150 por sesión. Eso es exactamente por eso que armar el primer campo de golf de formación en línea los resultados del programa hace más de 5 años. Para que sea más asequible y fácil de hacer las cosas bien en su equipo y en su casa de ahorro de tiempo y dinero.

Puede ver las demostraciones en línea de vídeo de cada ejercicio, con fácil de entender las instrucciones paso a paso que puede imprimirse para facilitar su uso. Incluso hay una sección completa sobre los problemas de rendimiento de golf como en coche, la coherencia, el golf mental, poniendo y la motivación.

La comprensión de cómo su cuerpo está afectando positiva o negativamente su juego es el primer paso para darse cuenta de cómo un ejercicio de golf y programa de acondicionamiento físico, literalmente, puede cambiar su juego durante la noche!