golf, el swing de golf, golf entrenador, los entrenamientos de golf, ejercicios del golf, la aptitud del golf, clases de golf, la instrucción de golf,

golf, el swing de golf, golf entrenador, los entrenamientos de golf, ejercicios del golf, la aptitud del golf, clases de golf, la instrucción de golf, consejos de golf


Artículo del cuerpo:
Si has visto algún campo de golf en la televisión sin duda ha escuchado el comentarista de golf de mencionar el entrenamiento de fitness. No es ningún secreto que el 95 por ciento de los golfistas profesionales que están haciendo algo para la formación de la aptitud del golf.

Si los medios de subsistencia no depende de su rendimiento y están participando en la formación de la aptitud del golf, ¿por qué los golfistas aficionados no hacer lo mismo?

El swing de golf es uno de los movimientos con mayor demanda física en el cuerpo humano de todos los deportes.

Cunas de un tres y un pie y medio de largo aplicar a más de 100 kilómetros por hora, mientras que mantener el equilibrio, la estabilización y la mecánica adecuada oscilación es muy difícil.

No creo que tengo que convencer de que puedo?

La "única" manera de ser capaces de lograr esto es mediante la mejora de la fuerza y la flexibilidad de los músculos de su golf con una rutina de entrenamiento de golf de fitness.

¿Cuál es la forma más sencilla de hacer esto?

Puedo decirle que no en una máquina en su gimnasio local.

Basta con echar un vistazo a la oscilación del golf a darse cuenta de que es "de pie" y doblado por la cintura. ¿Cómo podría sentarse en una máquina que ayuda?

No se puede!

Tienes que hacer lo que muchos ejercicios de lo posible en sus pies, con la participación equilibrio, coordinación, fuerza y flexibilidad.

Ni siquiera tiene que ser un especialista en la aptitud del golf para llegar a algunas de golf creativos ejercicios por su cuenta.

¿Qué hacer su swing de golf, mientras sostiene una handweight único? Usted no puede contraer más golf-específico que eso.

¿Qué pasa con algunos tubos de ejercicio (que es costoso) conectado a la puerta y hacer que su swing de golf? Otro ejercicio muy golf-específico.

Usted no necesita un gimnasio para hacer cualquiera de estos y muchos más ejercicios de golf. La conveniencia de hacer estos ejercicios en su hogar ahorra tiempo y dinero.

Hay una gran cantidad de información (incluyendo libros) que muestran los golfistas en las máquinas en los gimnasios. Eso no es "golf-específico", que es "la aptitud general".

Si usted desea mejorar su juego rápida y fácilmente, trate de hacer estas "en casa" ejercicios de golf. No vas a creer lo rápido que su cuerpo va a responder a la formación de golf de fitness y cómo va a ser el bateador mas largo de su cuarteto en poco tiempo.