Acondicionado para el golf Produce un potente swing de golf

Acondicionado para el golf Produce un potente swing de golf

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Resumen:
Acondicionado para los sonidos de golf como un oxímoron ¿no? Pero déjame preguntarte esto. ¿Siente la tensión en su cuerpo durante o después de un swing de golf? Me refiero a la tensión física. El endurecimiento de los músculos, la espalda baja rigidez, el dolor de las articulaciones, o simplemente el cansancio físico. La razón por la que pido es para informarle acerca de que el condicionamiento para el golf le ayudará a eliminar todo lo anterior.


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Cuerpo del artículo:
Acondicionado para los sonidos de golf como un oxímoron ¿no? Pero déjame preguntarte esto. ¿Siente la tensión en su cuerpo durante o después de un swing de golf? Me refiero a la tensión física. El endurecimiento de los músculos, la espalda baja rigidez, el dolor de las articulaciones, o simplemente el cansancio físico. La razón por la que pido es para informarle acerca de que el condicionamiento para el golf le ayudará a eliminar todo lo anterior.

He escrito muchos artículos relacionados con el efecto traumático del swing de golf puede tener en el cuerpo. Swinging a 3 pies más palanca (club) de hasta 100 mph en un muy dinámico y, a veces incómoda posición (postura de golf) se abuse de su cuerpo rápidamente si no han preparado sus músculos de la fuerza tanto un punto de vista y la flexibilidad.

Desintegración física del cuerpo es una ocurrencia común para los golfistas. Muchos jugadores no se dan cuenta de la intensa presión de las causas swing de golf, y sin embargo se va a lidiar con los dolores y los dolores a través de toda su carrera en el golf.

No tiene que ser así!

El golf es un movimiento atlético y físico que debe preparar su cuerpo para llevar a cabo, como cualquier otro atleta sería para su deporte.

¿Eso no tiene sentido?

Veo jugadores de golf todos los días sobre el alcance y el campo de golf que están físicamente roto. Se han encerrado los hombros, inhibiendo su capacidad para girar completamente, no tienen fuerza de la base (la mayoría de los golfistas son demasiadas libras deportivas en el medio) para producir energía y la distancia; pobres flexibilidad de los isquiotibiales, lo que hace imposible mantener el cartel de golf, la parte superior músculos de la espalda son débiles y apretados causando la espalda superior redondeada, eliminando cualquier posibilidad de ángulo de la columna adecuada.

Podría seguir y seguir, pero creo que esta reservando la imagen.

No sé si los jugadores están en la negación de la importancia de acondicionamiento para el golf, o simplemente no quiere poner ningún esfuerzo en ese aspecto del juego. Pero de cualquier manera, es inevitable que un cuerpo débil y restringido no tendrán ninguna oportunidad de maximizar el potencial. Es una imposibilidad física.

Acondicionado para el golf debe ser tomado en serio!

Al hacer un programa específico para el golf, que puede ser divertido. El aburrimiento es una de las mayores causas de la coherencia y los resultados. Pero si usted sabía que estaba haciendo algo, no sólo para su salud personal, sino para beneficiar a su juego de golf, no motivan a seguir con ella?

No estamos hablando de ir a un gimnasio durante 2 horas con todos los músculos de la cabeza. Estamos hablando de unos 20-30 minutos al día en su casa. Simple y divertidos ejercicios con tubos, handweights y una pelota de estabilidad. Su completo gimnasio de golf por menos de $ 60. No hay miembros en el gimnasio. Sólo una rutina divertida en la intimidad de su hogar.

Evaluar, en su swing de golf y el juego son en la actualidad y hágase esta pregunta. "¿Me jugar mejor si me podía mover mi cuerpo de forma más fluida y poderosa?" La respuesta es un rotundo SÍ! Usted tiene que darse cuenta de esto tarde o temprano. Prepara tu cuerpo para llevar a cabo y el cielo es el límite.

Empezar ahora mismo en su condicionamiento para jugar al golf!