especialmente difícil para los jugadores de golf

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Resumen:
La coherencia en desarrollo no es fácil. Es especialmente difícil para los jugadores de golf, cuya práctica el tiempo es limitado por su trabajo y / o sus familias. Pero hay algunas cosas que estos jugadores pueden hacer para ayudarse a sí mismas de desarrollar la coherencia, incluso cuando son incapaces de llegar a un rango o están en el camino de viaje. Una de ellas es el ejercicio de su pre-shot de rutina, algo que mis consejos de golf suelen discutir.

Desafortunadamente, muchos golfistas no tienen un pre-shot de rutina. Si tienen una rutina, que ...


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Cuerpo del artículo:
La coherencia en desarrollo no es fácil. Es especialmente difícil para los jugadores de golf, cuya práctica el tiempo es limitado por su trabajo y / o sus familias. Pero hay algunas cosas que estos jugadores pueden hacer para ayudarse a sí mismas de desarrollar la coherencia, incluso cuando son incapaces de llegar a un rango o están en el camino de viaje. Una de ellas es el ejercicio de su pre-shot de rutina, algo que mis consejos de golf suelen discutir.

Desafortunadamente, muchos golfistas no tienen un pre-shot de rutina. Si tienen una rutina, no siempre se utilizan. Y cuando la usan, es desorganizado. Su método de aproximación pelota es casual, sino que pasan demasiado tiempo sobre la bola, y / o hacen cola fuera del objetivo, entre otras cosas. Si están interrumpidos, miran hacia arriba para ver lo que causó el ruido, entonces golpeado lejos, como si nada hubiera pasado.

Uso de un pre-rutina de tiro es muy útil, ya sea en el tee de salida o en la calle. Se alienta a la coherencia, garantiza una alineación correcta, y le ayuda a hacer la transición hacia el marco derecho de la mente. También le ayuda a concentrarse en el trabajo a mano, que mis consejos de golf en constante defensor. En resumen, una buena rutina de pre tiro te prepara física y mentalmente para un tiro.

Mis clases de golf de revisión de los componentes individuales de una buena rutina. Por supuesto, la rutina de cada uno serán diferentes en un grado, pero la mayoría será bastante coherente en términos de sus componentes clave. Si usted está luchando por una discapacidad menor de golf, el trabajo de estos componentes en su rutina.

Esto es lo que recomiendo ...

Componentes de un Pre-shot de rutina

• Párese detrás de la bola / visualizar tiro
• Colóquese en paralelo a la línea de destino
• Coloque la cabeza del palo detrás de la pelota, la plaza de destino
• Busque en target / visualizar tiro
• Las armas Relax / club de coleteo
• Busque en blanco de nuevo, disparó sentido, exhalar
• Tire de activación y el swing

En primer lugar, están a pocos metros detrás de la bola hacia la meta. Mientras que detrás de la bola, elegir un objetivo, y la imagen del disparo, una técnica que a menudo hacen hincapié en mis sesiones de instrucción de golf. Además, visualizar el vuelo de la pelota.

Después, a pie de la bola. Colóquese aproximadamente paralelo a la línea de meta con los pies juntos.

Luego, coloque la cabeza del palo detrás de la bola de manera que se enfrenta a los de destino. Ajuste su cuerpo de modo que es paralela a la línea de meta. Mueva el pie hacia atrás de nuevo, su pie delantero hacia delante hasta que estás en una postura cómoda, pero estable. Esta secuencia se elimina la necesidad de preocuparse acerca de dónde se coloca la bola. Será en la posición correcta cada vez.

Una vez que hayas creado, mira en el objetivo. Visualizar el tiro una vez más. Mezclar suavemente sus pies, luego coleteo el club un par de veces. El movimiento constante primos por el swing, como enseñan las lecciones de golf.

Luego, relaje sus brazos y sus manos. Waggle el club un par de veces más.

A continuación, echar otro vistazo a la meta. Exhale. Sentido de la inyección.

Y, finalmente, apretar el gatillo. Swing suave y fácilmente.

Eso es todo. Utiliza esta rutina como una guía para desarrollar su propia cuenta o adaptarlo como mejor le parezca. El trabajo en la rutina hasta que haya algo que se sienta cómodo, y luego usarlo. Si usted mira los jugadores de golf profesional que usted verá que todos ellos tienen un poco diferente pre-shot de rutina, pero todos tienen uno y que todos lo utilizan una y otra vez.

Sergio García utiliza para menear el club innumerables veces antes de apretar el gatillo. Ya no hace eso. Ahora, se agita el club un par de veces, y luego aprieta el gatillo. Él usa la rutina cada vez que se golpea una bola desde el tee o la calle. Otros jugadores tienen sus propias rutinas pre tiro, con sus propias idiosincrasias. Pero lo hacen la misma cosa una y otra vez cada vez que golpean.

No hay nada misterioso en un pre de buena nota de rutina. De hecho, es bastante simple. Cada componente está diseñado para ayudarle con la mecánica o la fase mental de la oscilación. Y algunos de estos componentes puede ser modificado para adaptarse a sus necesidades, por lo que tiene su propia versión.

Lo que es crítico, sin embargo, es que utilice la misma rutina cada vez que usted toma una foto. La repetición se desarrolla la consistencia y la coherencia reduce desventajas de golf. Si algo interrumpe su tiro, paso de la pelota y comenzar la rutina de nuevo. Si lo hace, le asegura que usted se centra de lleno en golpear la bola.

Repetir esta rutina en el campo o en casa, con y sin pelota. La práctica hasta que se convierte en instintivo. Si realiza ajustes, la práctica de la nueva rutina hasta que el ajuste se convierte en instintivo. Usar la rutina cada vez que tome un giro, incluso cuando se toman lecciones de golf.

La próxima vez que no puede llegar a la gama o estás en el camino, el trabajo de su pre-shot de rutina. Luego usarlo cuando estás en el curso. Puede que le sorprenda lo mucho que un pre buena rutina de tiro ayuda a su handicap de golf.