Velocidad de la cabeza o el poder, ¿Qué viene primero en el swing de golf?

Velocidad de la cabeza o el poder, ¿Qué viene primero en el swing de golf?

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671

Resumen:
Una pregunta para las edades en relación con el swing de golf. Los golfistas de todo el mundo están familiarizados con la velocidad de la cabeza a largo plazo. Es la velocidad a la que el club de golf está viajando en el impacto con la bola de golf. Los golfistas también están familiarizados con el concepto de poder.
Ellos saben que el poder está directamente relacionada con velocidad de la cabeza. Conocer la relación entre los dos, que es lo primero?

Velocidad de la cabeza y poder en el swing de golf

Tome un momento para responder a la pregunta, lo que es lo primero, clu ...


Palabras clave:
Golf, Fitness, Golf Consejo, Instrucción, Ejercicio


Cuerpo del artículo:
Una pregunta para las edades en relación con el swing de golf. Los golfistas de todo el mundo están familiarizados con la velocidad de la cabeza a largo plazo. Es la velocidad a la que el club de golf está viajando en el impacto con la bola de golf. Los golfistas también están familiarizados con el concepto de poder.
Ellos saben que el poder está directamente relacionada con velocidad de la cabeza. Conocer la relación entre los dos, que es lo primero?

Velocidad de la cabeza y poder en el swing de golf

Tome un momento para responder a la pregunta, lo que es lo primero, velocidad de la cabeza o el poder?

Escriba su respuesta y seguir leyendo. Antes de responder a esta pregunta, hagamos una revisión rápida de ambos velocidad de la cabeza y el poder.

Velocidad de la cabeza

Una vez más, entendemos que la velocidad de la cabeza es la velocidad a la que se está moviendo la cabeza del palo en el impacto con la bola de golf. El desarrollo de la velocidad de la cabeza es una resultante de la mecánica de su swing de golf. Es esencialmente una suma de todo el proceso del swing de golf, a partir de la dirección, pasando por la subida, en la transición, en la bajada, y terminar con el impacto.

El párrafo anterior debe responder a la pregunta de qué es lo primero; velocidad de la cabeza o el poder? Velocidad de Cabeza del Palo es la resultante de desarrollo de la energía con la mecánica del swing de golf.

La siguiente cuestión que queremos plantear es sobre el poder:

¿Cómo se potencia desarrollada en el swing de golf?

El poder es una combinación de dos entidades:

1. Golf Swing Mecánica

2. Cuerpo

Su mecánica de swing de golf es la eficiencia en la que realizar el swing de golf. En esencia, el swing de golf puede ser dividido en las etapas. Estas etapas son;

Dirección, subida, de transición, recesión, impacto, y seguir a través

Cada una de estas etapas en el swing de golf se puede realizar de manera eficiente o ineficiente. Los jugadores del PGA Tour tienden a realizar la mecánica del swing de golf de manera muy eficiente, en tanto que el 30 de handicaps las realiza muy ineficiente.

Si la mecánica dentro de cada etapa del swing de golf son eficientes. La creación del poder y la transferencia de este poder en la velocidad de la cabeza se encuentra en un porcentaje mayor.

Por otro lado, si cada etapa se realiza de manera ineficiente. La cantidad de energía desarrollado y transferido a velocidad de la cabeza se convierte en un bajo porcentaje.

La primera clave en el desarrollo de la energía y la generación de velocidad de la cabeza es la mecánica del golf.

Eficiente Golf Swing Mecánica = mayor poder para el Desarrollo y la velocidad de la cabeza

Una vez que entendemos que la mecánica de swing de golf es igual a más eficiente de energía y velocidad de la cabeza. Podemos dirigir nuestra atención a la estructura de "apoyo" de su swing de golf.

El Consejo de

El cuerpo es lo que impulsa el swing de golf. Es el esqueleto, los músculos y los nervios de realizar la mecánica del swing de golf. Como resultado, su cuerpo tiene un directo efecto sobre cuánta energía se genera en su swing de golf.

La mecánica de swing de golf requiere de ciertos niveles de:

Flexibilidad

Balance

Fuerza

Endurance

Poder

El nivel óptimo dentro de estas categorías cuerpo permiten la posibilidad de llevar a cabo la mecánica del swing de golf en sus niveles más eficientes.

Por ejemplo, un hombro completo en la subida es necesaria para el desarrollo de energía óptimo. Con el fin de realizar una vuelta completa del hombro, usted debe tener un alto nivel de flexibilidad.

Si se carece de la flexibilidad para realizar un giro de hombro que afectará a la cantidad de energía que puede generar.

En pocas palabras el cuerpo es la base sobre la cual se desarrolla el swing de golf.

Si usted tiene una base débil, usted tendrá un swing de golf débil.

Eficiente Golf Swing Mecánica + un fuerte, flexible y potente Body = velocidad de la cabeza

Ahora sabemos velocidad de la cabeza es un producto de desarrollo de la energía en el swing de golf. Desarrollo de la energía dentro de su swing de golf depende de dos entidades. La primera entidad es su mecánica de swing de golf. Realización de la mecánica del swing de golf de manera eficiente produce más energía. En segundo lugar, es el cuerpo. Desarrollo de la energía óptimo requiere de ciertos niveles de flexibilidad, equilibrio, fuerza, resistencia y poder dentro del cuerpo. Ponga estas dos entidades en conjunto y tiene la capacidad de generar altos niveles de velocidad de la cabeza dentro de su swing de golf.