Lograr una mejor postura y mejore su siguiente ronda

Lograr una mejor postura y mejore su siguiente ronda

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Resumen:
Los golfistas que luchan por mejorar su desempeño en el curso general debe centrarse en los fundamentos para llegar a un nivel más consistente de juego. A menudo, una de las áreas más olvidadas del juego es la dirección de la postura o la posición de instalación de la oscilación. La mayoría de las personas son conscientes de la importancia de su rutina de instalación, sin embargo, muchos pasan por alto las menos dirigida área de la postura.


Palabras clave:
la postura de golf, juego de golf, campo de golf, los ejercicios de campo de golf, el rendimiento de golf, el ángulo de la columna vertebral, el equilibrio de golf


Cuerpo del artículo:
Los golfistas que luchan por mejorar su desempeño en el curso general debe centrarse en los fundamentos para llegar a un nivel más consistente de juego. A menudo, una de las áreas más olvidadas del juego es la dirección de la postura o la posición de instalación de la oscilación. La mayoría de las personas son conscientes de la importancia de su rutina de instalación, sin embargo, muchos pasan por alto las menos dirigida área de la postura.

Adoptar una postura adecuada y la colocación de los pies le permite mantener el equilibrio durante todo el swing. Equilibrio durante todo el swing le permite golpear la pelota de lleno en el centro de la cara del palo. También alineación corporal adecuada puede ayudar a crear una configuración que conduce al control. La alineación postural es una parte integral de la calidad de su swing de golf.

Buena alineación postural le ayuda a crear el poder y el control de la dirección del tiro. Clave de pre-elementos del swing, como posición de la bola y la alineación del cuerpo de crear las condiciones que conducen a control. Los ángulos del cuerpo que se crea en la dirección de influir directamente en la ruta y el ángulo en el que pivotar el club. Influyen en la posición del cuerpo y movimientos, lo que afecta directamente a la configuración de todos los elementos del swing.

Una evaluación de la aptitud física puede dar mucha información sobre el logro de una buena postura en todo su swing. No pase por alto las ventajas de la fuerza muscular y flexibilidad al considerar el swing de golf. Estas ventajas pueden hacer la diferencia entre jugar al golf grande y en constante lucha para mantener su actual nivel de juego.

Al identificar las áreas de debilidad, usted es capaz de dirigir su régimen de la aptitud para readaptar los hábitos de los músculos de edad, mejorar la memoria muscular, coordinación de movimiento de la columna y así mejorar su postura. Concentrarse en los músculos que el ángulo de control de la columna, su centro de gravedad y el equilibrio, usted mejorará los músculos necesarios para corregir los errores swing actual. Obviamente, esto conducirá a un mejor rendimiento de golf.

Reconversión postura a través de la técnica correcta, los ejercicios apropiados y rutinas de estiramiento puede ser quizá la mejor cosa que puedes hacer para mejorar su juego.