Un Campo de Golf Fitness Coach

Un Campo de Golf Fitness Coach Igual Gran

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Resumen:
El preparador físico de Golf. ¿Alguna vez has considerado uno ... y si es así, ¿qué se busca? Hay muchos entrenadores de condición física general "tratando de obtener un pedazo de la aptitud del golf y de mercado de la formación que parece estar ganando la exposición tanto en la televisión y de impresión gracias a Tiger, Vijay y Annika.


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Cuerpo del artículo:
El preparador físico de Golf. ¿Alguna vez has considerado uno ... y si es así, ¿qué se busca? Hay muchos entrenadores de condición física general "tratando de obtener un pedazo de la aptitud del golf y de mercado de la formación que parece estar ganando la exposición tanto en la televisión y de impresión gracias a Tiger, Vijay y Annika.

Pero la primera cosa que usted necesita considerar cuando se busca en la contratación de un preparador físico de golf o del programa es la experiencia de los formadores en el golf.

Sí ... que es alto en la lista de requisitos. ¿Tiene él / ella sabe de golf? ¿Saben la biomecánica del swing de golf? ¿Qué hay de la función muscular durante el swing de golf?

Una prueba fácil es durante la entrevista inicial, o si usted está investigando en línea es preguntarle a cualquiera de las preguntas muy específicas de golf swing técnica, o echar un vistazo a la información en la web. Usted se dará cuenta realmente rápido si esta persona o programa puede ayudar a su swing de golf, la caza y la salud.

Un entrenador de fitness de golf o programa debe incorporar la fuerza, flexibilidad, resistencia, conocimiento del cuerpo, equilibrio, estabilidad e incluso un componente de nutrición.

Es fácil para un entrenador que tiene un componente de la fuerza ... pero, ¿es específica para el golf? Una prueba rápida. Echa un vistazo a algunos de los ejercicios. ¿Alguno de ellos sentados en las máquinas, por ejemplo? Si son ... corre! Este NO es un entrenador de fitness de golf y / o programa. Esto se considera 'el estado físico general ».

Ahora estiramiento. Hay docenas de estiramientos para todas las personas. Pero echa un vistazo a algunos de ellos. ¿Es que ni de lejos parece que se beneficiarán a su swing de golf?

Estiramientos Supone la flexibilidad de tronco, baja de la espalda, muslo, e incluso los hombros específica a la mecánica de la oscilación es lo que usted desea. Extiende General son mejores que nada, pero retrasará sus resultados. ¿Quieres tramos específicos.

La conciencia del cuerpo. ¿Tiene alguno de los ejercicios se asemejan a las posiciones de golf o las fases del swing? ¿Se parecen a usted estaría en los pies y en su postura de golf? Como se indicó anteriormente, si están sentados en las máquinas, su cuerpo va a aprender nada en lo que respecta a su swing de golf.

La formación de su órgano específico para golf incorpora las posiciones casi idéntica a lo que su cuerpo sería en cualquier parte del swing de golf.

Estabilidad. La formación de su cuerpo para mejorar la estabilidad en su swing puede conseguir un poco complejo, si realmente queremos ver resultados. El swing que sucede en entre 80-100 millas por hora. Uno de los mayores defectos de los golfistas aficionados se está moviendo en su swing de golf.

Ya sea en movimiento lateral (deslizante), vertical (hacia arriba y se hace) o ambos. Esta es la muerte de su swing de golf. Para mejorar su estabilidad consiste en ejercicios específicos de resistencia de la mayoría de los instructores ni siquiera conocen.

Podría seguir-y-en cerca de los requisitos de un preparador físico de golf o del programa. Es fundamental tomar la decisión correcta. He escuchado historias de horror de los golfistas de trabajo con "los llamados" expertos de la aptitud de golf y su juego empeora. Con la investigación apropiada no te va a pasar. Así que definitivamente considere un entrenador de fitness de golf.