Ejercicios de pago de los dividendos golfistas Grandes

Ejercicios de pago de los dividendos golfistas Grandes

Word Count:
489

Resumen:
Ejercicios para los golfistas puede parecer una contradicción, pero yo estoy aquí para decirles que son, definitivamente no. El golf es físico! Golf causa lesiones! Golf muy fácilmente puede romper el cuerpo! Para golpear la distancia máxima de pelota, su cuerpo tiene que tener un nivel más alto de la fuerza específica de golf y la flexibilidad.


Palabras clave:
de golf, el swing de golf, entrenador de golf, los entrenamientos de golf, los ejercicios de golf, fitness de golf, clases de golf, la instrucción de golf, consejos de golf


Cuerpo del artículo:
Ejercicios para los golfistas puede parecer una contradicción, pero yo estoy aquí para decirles que son, definitivamente no. El golf es físico! Golf causa lesiones! Golf muy fácilmente puede romper el cuerpo! Para golpear la distancia máxima de pelota, su cuerpo tiene que tener un nivel más alto de la fuerza específica de golf y la flexibilidad.

Las declaraciones anteriores son un hecho.

Para reproducir sus mejores campos de golf que necesita para poner en práctica los ejercicios para los golfistas tan pronto como sea posible. Cuanto antes empiece, más pronto podrás ver los resultados en el curso.

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre ir al gimnasio y que pisó el suelo de las máquinas y haciendo ejercicios para los golfistas?

En primer lugar ... no te sientes cuando juegas al golf?

Entonces, ¿por qué te sientas en una "máquina controlada" pensando que va a mejorar su golf?

El golf es "de pie" y en una posición dinámica (la postura de golf).

Debido a las exigencias para el golf son tan únicas, necesita acercarse a su mejora de golf desde un ángulo diferente que simplemente ir a un gimnasio y pensando que le ayudará a su juego del golf.

Ejercicios para los golfistas no significa sólo ejercicios de fuerza. Tienes que hacer ejercicios de estiramiento de golf también.

Cada vez que escucho un golfista decir que él / ella necesita para estirar más ... mi primer pensamiento es "que está perdiendo el tren". Campo de golf de estiramiento sin ejercicio no es la flexibilidad permanente.

He aquí un ejemplo para usted.

Estirar una banda de goma. Ahora se extienden más y más. ¿Qué pasa con la banda de goma? Se vuelve quebradizo y finalmente se rompe.

Foto de sus músculos como esa banda de goma.

La combinación ganadora es el ejercicio de golf y campo de golf de estiramiento. Esto le dará los mejores resultados.

Cuando la elaboración de su programa de ejercicios para los golfistas, eche un vistazo a la posición del cuerpo para hacer un swing mecánicamente de sonido.

Una vez que te das cuenta de esta dinámica y muy singular posición, usted puede hacer ejercicios específicos del golf a esta posición.

Cosas para recordar.

• ¿la mayoría de sus ejercicios del golf en los pies.
• ¿en tu postura del golf, si es posible.
• Mantenga las rodillas flexionadas, al igual que su swing de golf.
• Haz lo que muchos ejercicios de rotación posible.
• Asegúrese de hacer el seguimiento a través del lado de la oscilación.
• Realice una repetición suficientemente alta como para promover el golf resistencia muscular.

Ejercicios para los jugadores de golf puede ser divertido y puede motivar a seguir con su programa. La adherencia es el principal culpable de la falta de resultados. Al igual que cualquier programa de fitness o la pérdida de peso, si no lo hacen siempre que no verá los resultados.

Mantenerse motivado por imaginando el "resultado final" en el curso será de gran ayuda. Envision golfista que en ese primer tee más potente y en forma. Foto voladura sus discos por todos sus compañeros de juego. Y, por último, pintar un fuerte visual de usted que tiene la puntuación más baja siempre cuando juega en sus grupos de golf normal.

Espero que ahora tienen una mejor comprensión de los ejercicios para los golfistas.